時々立ち止まって

好きな人の笑顔を思い出す

旬の美味しいものを食べる

疲れる前に休む,身の回りをキレイに保つ動作をゆっくりとする

外に出ていろいろな人に会う

余計なことを細かく考えない

ワクワクすることを優先して

違和感を感じる人とは距離をおいてやりたいことを1つずつ叶え

できない自分を責めすぎず

自分又他人の良いところを褒めていれば人生を楽しめる^^